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下面附上一則新聞讓大家了解時事
痛風症狀痛不欲生！痛風原因、痛風飲食地雷一次揭曉 :
【早安健康／張承宇報導】不少火鍋店主打高普林的生猛海鮮，直接在菜單上標明「痛風鍋」，吸引了不少就算痛風也要吃的各路豪傑。但痛風真的只是因為吃了太多生猛海鮮嗎？其實，體內尿酸過多，食物因素只佔約20%，其他80％則可能是腎功能障礙、酸中毒、尿酸排泄速度降低、藥物副作用等因素造成的。因此想要預防、改善痛風，也不是只要對高普林食物忌口就好，不但要減少高普林食物的攝取，還得搭配其他方法多管齊下才行。
本文重點：
痛風是什麼？
痛風症狀
痛風原因
痛風預防方法
痛風發作怎麼辦？痛風舒緩方法
痛風是什麼？
痛風發作是因為血液中的尿酸結晶沉積在關節、腎臟等部位，引起發炎、紅腫、疼痛的症狀。因此，血中尿酸過多的「高尿酸血症」，雖然並不一定會導致痛風，卻大大增加了痛風的風險。
尿酸又是從何而來呢？尿酸是普林代謝後的產物，並會透過尿液、糞便排出體外，而痛風患者想必對於「高普林食物」並不陌生，所謂的普林是細胞DNA的組成成分之一，會在細胞被分解時釋出。
普林又可分為人體老廢細胞分解產生的「內源性」，與從食物中分解的「外源性」，其中分解人體細胞所產生的內源性普林占了80%。因此，雖然吃高普林食物可能會讓尿酸變高，但更大的原因是身體代謝出了問題。
痛風症狀
根據日本武田製藥與日本肥胖研究權威、醫學博士井上修二所提供的衛教資訊，痛風初次發作時，約有60~70%的患者，都是以腳拇指關節的腫大、發炎、劇痛方式呈現。通常會在半夜或是早晨突然發生。
而郵政醫院骨科醫師陳健煜曾在文章中指出，慢性痛風可能會讓關節變形、在皮下形成痛風結石。
痛風會帶來劇痛、不適，造成活動上的障礙，許多患者都用「痛不欲生」來形容，除此之外，還可能引起腎衰竭、腎結石等疾病，必須積極改善。
痛風原因
那麼，什麼原因會讓尿酸過多、引發痛風呢？簡單的說，就是體內尿酸的生成、代謝二者失去了平衡。以下列出了會增加尿酸生成，以及會減少尿酸排出的原因：
痛風原因1：尿酸生成速度增加
痛風原因2：尿酸排泄速度降低
痛風預防方法
要預防痛風，除了要改善上述會增加尿酸生成、減少尿酸排出的不良習慣以外，以下方法皆有助於預防痛風：
痛風發作怎麼辦？痛風舒緩方法
如果痛風發作，患者往往會因為劇痛而難以活動，並且可能會合併發燒、倦怠、畏寒等症狀，若放任不管的話，症狀可能持續幾小時到數天。
張奉春醫師在著作《痛風高尿酸超特效飲食》中提供了幫助舒緩痛風症狀的方法：
【延伸閱讀】
婚禮將近產檢驚罹「子宮頸癌」 她淚切子宮痛失骨肉 : 每日健康／綜合編譯 林暐鈞 原本好端端的喜事，卻因未婚妻產檢時驗出子宮頸癌，氣氛頓時變得相當沉重，綜合媒體報導，婦產科醫師、高醫副院長鄭丞傑在其臉書發表，一名原訂本周末要辦婚禮，不料在婚前產檢時做生平首次子宮頸抹片，竟驚罹子宮頸癌，考量再三後，取消周末婚禮並進行子宮切除術，這也終止她子宮內胚胎發育，與再懷孕當媽的可能性。 對於此事件，鄭丞傑嘆息說，「好可惜，政府推廣子宮頸抹片檢查已近1/4世紀，至今仍然有這麼年輕的知識份子從未做過抹片，把自己逼入近乎絕境。」當摘除子宮的瞬間，與看到子宮裡包在妊娠囊，無法再發育的胚胎，心情相當複雜，如果這名女子能多愛自己一點，定期做子宮頸抹片檢查，可能就不會有這種遺憾的事。 而根據《鏡報》指出女性對其常有的『子宮頸癌』誤區，盼女性能在有異狀時及早治療。 子宮頸癌是無任何徵兆的沉默殺手？ 事實：許多女性確實會遇到早期預警跡象，但卻輕視或忽略了這些跡象。常見症狀包括： 不規則出血（例如，在絕經後或性行為之後）、腹脹、陰道分泌物可能有血、陰道外觀有異狀及頻尿。有些症狀可能與其他情況混淆，例如：女性認為這只是一般的腹脹情況，但可能不幸的是，竟變成是忽略了「子宮頸癌」的前兆。因此，女性了解自己的身體相關疾病，是相當重要的。 子宮癌只影響絕經後婦女？ 事實：在40~74歲的婦女中，將近四分之三的子宮頸癌病例，大多數被診斷患有子宮頸癌的人過了更年期。但是，有些婦女在絕經前患子宮頸癌。 患有婦科癌症的人，在生活上是不太儉點的？ 事實：事實上，即使你是處女，你也可能發展五種癌症中的任何一種。婦科癌症的風險因素還包括年齡，吸煙，體重和遺傳風險。 處女不需要做宮頸塗片檢查？ 事實：絕大多數的子宮頸癌病例是由HPV引起的。而HPV不是子宮頸癌的唯一原因，還有其他危險因素，如吸煙，飲食不當或免疫力降低時。所以處女仍須要定期做檢查，以免得了病卻不知情！ 服用避孕藥會增加患婦科癌症的風險？ 事實：雖然避孕藥會增加某些癌症的風險，但一旦停止服用，風險會恢復正常。 外陰外觀的變化是正常的？ 事實：多數人在某個階段會經歷一些外陰（由內外陰唇組成）的變化。例如，當性慾激起時，外陰會變得更黑，隨著年齡的增長，外陰會變得飽滿。 但如果發現外陰皮膚上有任何生長，潰瘍或變厚，凸起，紅色，白色或黑色的斑塊，那麼就應該去醫院檢查，因為一些外陰的皮膚狀況會變得癌變。 此外，對於子宮頸癌的無比關切，鄭丞傑呼籲，政府雖是給付30歲以上婦女，每年一次免費子宮頸抹片檢查，且現在人性行為早，呼籲女性一旦有性行為後，最遲三年內，要開始每年一次抹片檢查，及早發現病變。 《延伸閱讀》 子宮頸癌疫苗該不該打？幾歲接種效果最好？打對了癌症會怕你 參考資料： 《蘋果日報》《鏡報》 封面圖片來自： shutterstock / Nerthuz
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